Semaine 9 # Comment travailler son buste efficacement ?

Clique-ici pour découvrir Comment travailler son buste efficacement ?

 

Dans cette vidéo tu vas découvrir:

  • un exercice pour travailler efficacement tes triceps et le bas de tes pectoraux
  • un exercice pour travailler efficacement tes épaules, haut des pectoraux et tes dorsaux
  • une exercice pour épuiser le solde de ton énergie musculaire

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *